Chessboxing – Pratiquer

Horaires

Mercredi 18h30 -20h Chessboxingfit (exercices cardio boxe et échecs pour développer sa condition et son style – sans contact), à partir de 14 ans

Mercredi 20h – 22h Chessboxing originel (alternance d’ateliers boxe à la touche et d’échecs) à partir de 16 ans

Lieu : salle de boxe de la Sensive, Saint-Herblain

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Matériel personnel obligatoire

Gants taille (14 oz*), Bandes 4 mètres, gourde, protège-dents, coquille, casque, tongs (dans les douches), protection poitrine(femme)

*Taille idéale pour s’entraîner en sécurité pour les pratiquant.e.s plus de 65kg

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